Psychotherapie – Einzelpersonen
Beratung und Therapie für Einzelne
Mit der Gesprächstherapie unterstütze und begleite ich Menschen, die Lösungen für Belastungen und Konflikte in bestimmten Lebensphasen
oder Lebensbereichen suchen.
Konfliktsituationen, denen wir in der Gesprächstherapie begegnen, können z.B. sein:
• Verstimmungszustände, wie Niedergeschlagenheit und Unausgeglichenheit
• Verletzende Lebenserfahrungen und ungerechte Behandlungen
• Belastende Lebensereignisse, wie Krankheit oder Trauer
• Selbstunsicherheit, verbunden mit Ängsten und inneren Spannungen
• Familiäre Konflikte mit Ehepartnern, Kindern oder Angehörigen
• Trennung vom Partner / von der Partnerin
• Beruflicher oder emotionaler Ärger
• Unzufriedenheit mit sich selbst
• Entscheidungsschwierigkeiten
• Unsicherheit im Umgang mit anderen
• Umbrüche im Leben wie z.B. Arbeitsplatz- oder Berufswechsel, Scheidungen usw.
• Burn-out-Situationen
• Inneres Stresserleben
• Ängste und Panikattacken
• Schlafstörungen
• Mobbingerfahrungen
Die Gesprächstherapie bietet darüber hinaus die Möglichkeit an den eigenen Potenzialen zu arbeiten:
Wir wissen oft eine ganze Menge von dem, was wir nicht können. Hieraus wachsen Lebensthemen, die oft leise und unterschwellig die Richtung im Leben vorgeben wie z.B.:
• Was ich schon immer mal machen wollte, aber....
• Das passiert mir immer wieder....
• Ich habe das Gefühl festzustecken und mich im Kreis zu drehen ....
• Ich kann mich nicht entscheiden....
• Eigentlich hätte ich ja nichts zu klagen, aber....
• Da kann man ja eh nichts machen....
Lassen Sie diese Themen lauter werden, denn sie wollen beachtet und berücksichtigt werden. Hierbei behalten wir den achtsamen Umgang mit sich selbst und den eigenen Potenzialen im Blick. Ebenso dürfen Bedürfnisse entdeckt, wahrgenommen, erforscht und auf ihre Umsetzbarkeit hin überprüft werden.
